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リンゴの赤ワイン煮

3時のおやつにぴったりです(^^)ь ①うれしい約100kcal ②ダイエットにも ...
材料: リンゴ、赤ワイン、水、オリゴ糖(普通の砂糖でも)

お手軽!!プルーンde食事パン

材料はなんと3つ!! プルーンからでる果汁で、驚くほどもっちもち♥ 形がcute♥
材料: ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト、ドライプルーン