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こみゃーじ
こみゃーじ のキッチン
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男の子３人のまま健康考えてご飯つくり

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小麦卵大豆アレルギー息子のハンバーグ★

小麦、卵、大豆アレルギー対応ハンバーグ
材料： 合挽肉、玉ねぎ、片栗粉、ジャガイモ

超簡単コールスロー★

超簡単混ぜるだけ★サッパリ
材料：

お腹も心も満足♪郷土料理*鶏飯★

疲れた胃にもおすすめ★子供達大好き♪
材料： ササミ(胸肉でも)、蒲鉾、さつまあげ、たくわん、小葱、玉子、スライス干し椎茸、砂糖、 ...

鶏肉となすのみぞれ煮

いーﾀﾞｼ☆みぞれ煮でいただきます
材料： 鶏肉、なす、キノコ類、いんげん、大根 すりおろし梅干し、砂糖、酒、醤油、 ...

たくわんしかなーいチャーハン

なんでも混ぜて炒めて作っちゃう☆
材料：

なすのボリュームはさみあげ

とろーりなす☆
材料： なすび、玉ねぎ、挽き肉、☆にんにくすりおろし、☆しょうがすりおろし、☆酒、☆醤油、☆ ...