健康管理に興味を持つようになって、自分が口にする食べ物にも興味を持つようになりま ...

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ハムの納豆ピカタ風

厚切りのハムをピカタにしてみたら意外と美味でびっくり
材料: 厚切りハム、納豆、卵

チキンニラ中華風スープ

煮豚を作った時の汁をとっておき、それを加える事でとってもおいしい中華スープができます
材料: 鳥手羽元、白ねぎ、玉ねぎ、しょうが、ニラ、塩、酒、煮豚汁

ひじきとキュウリのイタリアンサラダ

オリーブオイルとひじきが良く合います
材料: ひじき、きゅうり、塩胡椒、酢、オリーブ油

納豆オムレツ

納豆好きにはたまらない。和でも洋でもいけます。
材料: 納豆、卵、だし醤油

里芋とイカの煮物

Eレシピを参考に、はじめてでしたがおいしくできました
材料: イカ、里芋、冷凍インゲン、だし汁、塩、酒、みりん、砂糖、醤油

鶏雑炊

土鍋かまどさんを使って簡単に作れます
材料: 玄米、鳥ささみ、白ねぎ、わかめ、水、塩、酒、醤油