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優しいたまごパスタ

財布にもズボラにも優しい パスタです。
材料: パスタ、お好きな野菜(きのこおすすめ)、卵、塩胡椒、バター、醤油

揚げない豆腐入りヘルシーチキンナゲット

豆腐入りだと言わなきゃ分からないジューシーで美味しいナゲット。ケチャップ無しでもいけ ...
材料: 木綿豆腐、鶏胸肉(鶏胸ミンチ)、米粉、ピザ用チーズ、鶏ガラスープの素、マジックソルト ...