カレードリア
ご飯とカレーを混ぜて、ホワイトソースとソテーした茄子とプチトマトを飾り、チーズを振っ
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材料：
カレー（具があってもＯＫ）、ハム（６等分に切る）、＊オリーブオイル、＊小麦粉、＊豆乳
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えびとブロッコリーのフライパングラタン
フライパンでグラタン？！と思いましたが、えびはプリプリ、おこげも出来てて大変満足な仕
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材料：
＊大粒むきえび（半分に切る）、＊塩、＊片栗粉、バター、たまねぎ（薄切り）、小麦粉、水
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ごぼうと牛肉のカレー炒め
材料があればあっという間にできて、ご飯のおかずに、お弁当の隙間に、おつまみにもなりま
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材料：
ごぼう（ささがき）、牛肉（薄切りor切り落とし）、＊酒、＊てんさい糖、＊醤油、カレー
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ウッフ・ココット・キャロット
ペースト状のにんじんと卵をココット型に入れて、スチームオーブンで焼き上げます。
材料：
にんじん、コンソメ、生クリーム、塩、こしょう、卵、生クリーム、シュレッドチーズ、パセ
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