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ぱん吉ｍｉｙａ
ぱん吉ｍｉｙａ のキッチン
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★アラフィフ主婦➕レストランの厨房でバイト★調理師免許取得（2020年）

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ツナ缶の☆炊き込みご飯♪

ツナ・きのこからいい出汁が♡ゴボウあると更に○余ったら。ラップおにぎり→冷凍☆食べた ...
材料： 米、ツナ缶（大）、にんじん、こんにゃく、きのこ類（しめじ・椎茸）、ごぼう、筍の水煮（ ...