H25年からきちんと料理をしよう!と目覚めました~♪おいしい野菜中心生活でダイエ ...

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★たっぷりキャベツのカリカリ豚テリ★

たっぷりのキャベツを残り物の豚肉とで照り焼き炒め★おいしいよ★
材料: 豚肉、キャベツ、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、塩コショウ、片栗粉

★キャベツいっぱい和風パスタ★

キャベツ・豚肉・しらすでつくる簡単パスタ♪
材料: 豚肉、キャベツ、しらす、にんにく、しょうゆ、塩、きざみのり、パスタ、サラダ油

★簡単長イモでもう1品★

長イモとゆかりで簡単にもう1品増やせます^^
材料: 長いも、ゆかり、めんつゆ

★じゃがいもピザ★

子供も大人も大好き♪トースターで作るピザです。オヤツにもおつまみにもいけちゃいます♪
材料: ジャガイモ、とろけるミックスチーズ、ピザソース

★かりかり焼きおにぎり風★

焼きおにぎりのかりかりは最高^^ 握らずつくるのでどこもかしこもかりかりです♪
材料: ご飯、ごま、醤油・みりん

★野菜たっぷり★合い挽きで作る餃子★

お肉は少なく野菜を沢山♪
材料: 合い挽き肉、ニラ、人参、キャベツ、しいたけ、竹の子、塩、★醤油、★砂糖、★ゴマ油、餃 ...

★焼きおにぎり★

このまま食べてもおいしい!焼いてもおいしい焼きおにぎりです^^
材料: ご飯、★ごま、★ねぎ、★醤油、★みりん、★味噌

★たまねぎのお味噌汁★

大人も子供もおいしい味です^^
材料: たまねぎ、だしの素、卵、ねぎ、水、味噌

★あさりのばたがりぱすた★

白菜とアサリが沢山でおいしぃ~♪ 簡単に作れて最高です^^
材料: あさり(砂抜きされたもの)、白菜、にんにく、バター、酒、醤油、塩、のり、パスタ

★ねぎみそかつ★

トースターで作るので若干ヘルシー・・・のはず><
材料: 豚肉(しょうが焼き用)、ネギ、★みそ、★醤油、★みりん、★ごま、片栗粉、水、◇パン粉 ...