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あまねこ＝ のキッチン
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アイス抹茶ラテ、mctオイル、オリゴ糖

糖質制限やダイエット、体質改善をしてる人でもおいしく飲める、スタバのようなコクと甘さ ...
材料： 抹茶、オリゴ糖、MCTオイルorギー、ぬるま湯、牛乳orココナツミルク、生クリーム

超簡単背脂野菜ラーメン

簡単背脂ラーメン。
材料： 麺、ごま油、チューブにんにく、チューブ生姜、味の素、湯、ラーメンスープの素

MCT生姜ココア

糖質制限中の人は生クリームやバターで脂質を足すといいかもしれません。オリゴ糖が気にな ...
材料： 牛乳、オイル、生姜、オリゴ糖、ココアパウダー

【超簡単】きのこと野菜入り四川風ラーメン

ピリッと辛い野菜きのこと魚介スープのコントラストがいい感じ。寒い季節にぴったりです。
材料： 麺、ごま油、チューブニンニク、コチュジャン、豚肉、カット野菜