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ダイエット中のJDです。特に栄養とかの学校に行ってるわけではないのでただの自炊ア
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ダイエット中のJDです。特に栄養とかの学校に行ってるわけではないのでただの自炊アカウントになります。
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【ズボラ飯】魚介と野菜のトマトスープ
ダイエット中でもタラは脂質かなり低いですし出汁も出やすいのでダイエッターさんにはタラ
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材料: 好きな魚(今回はタラ)、冷凍えび、玉ねぎ、もやし、ニンニク、トマト缶、ブラックペッパ
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