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*ホタテとブロッコリーのマヨチーズ♪*
「明治北海道十勝スマートチーズ」を使ったホタテとブロッコリーのおかずです♪マヨネーズ
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材料：
「明治北海道十勝スマートチーズ」、ほたて、ブロッコリー、ニンニクのみじん切り、豆板醤
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*シリコンスチーマーでぺペロンチーノ♡*
ルクエorシリコンスチーマーでひとつで♡
作るの簡単♪後片付けも簡単♪
お昼を
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材料：
スパゲティ、玉ねぎ、ベーコンorハムorソーセージ、ニンニク、鷹の爪(唐辛子)、塩・
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*シリコンスチーマーでポテトサラダ♡*
ルクエorシリコンスチーマーでポテトサラダ♡
スチーマーひとつで作るポテトサラダで
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材料：
じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ハムor魚肉ソーセージ、塩、砂糖、酢、マヨネーズ、黒こ
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*みりんを使ったプチケーキ♪(^-^)*
表面カリッ♡中からトロトロカスタードクリーム♡
みりん入りのしっとり生地♡
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、バター、塩、みりん、生クリーム、溶かしバター、卵黄、卵白
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*レンジで簡単♪カスタードクリーム♪*
少し柔らかめのカスタードクリームです♪小麦粉の量を調整してお好みの固さに出来ます♪
材料：
牛乳、卵黄、砂糖、小麦粉、コーンスターチ、バニラビーンズ(無くても可)
*ヘルシー♪経済的♪凍り豆腐ピカタ♪*
凍り豆腐を使って肉っぽく！ヘルシーで経済的です！(^-^)
材料：
凍り豆腐(一晩凍らせておく)、☆卵、☆粉チーズ、☆ハーブソルト又は塩、☆下ろしニンニ
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*和風ミネストローネ(挽肉・長芋入)*
家にある材料で、いつもと違う汁物を♪
安値の豚挽肉を使ってるのがポイントです♪
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材料：
長芋、ニンジン、玉葱、その他、家にある野菜(今回はゴボウ使用)、豚挽肉、ニンニク(み
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*洋風(ハーブ)白身魚フライ(^-^)*
バジルなどのハーブを使った洋風白身魚フライ☆白身魚・ハーブはお好みで♪我が家ではヘル
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材料：
白身魚(今回はホッケを使用)、パン粉、オリーブオイル、ハーブ2種類くらい(今回はバジ
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