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新陳代謝を上げよう♡韓国風春雨スープ
チョイ辛♡韓国調味料を使ってヘルシーな具だくさんスープです。トウガラシと豆板醤で新陳
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材料：
鶏挽肉、にら、豆腐、春雨、エリンギ、ダシタ 牛味、水、トウガラシ、ニンニク、豆板醤、
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塩分控えめ具だくさんのミートソースパスタ
塩分控えても美味しくなくちゃ絶対イヤ
野菜を多くして食べるミートソースがパパも大好き
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材料：
ひき肉(豚でも牛でも合挽でもok)、ニンジン、玉ねぎ、にんにく、トマト水煮缶、ケチャ
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簡単 切って混ぜるだけキャベツナサラダ
切って混ぜるだけ 簡単でごめん
これって こんなに美味しかったっけ＼(◎o◎)／
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材料：
キャベツ、ツナ缶、マヨネーズ、コショウ、ハム、きゅうり、カニカマ、プチトマト、ゆで卵
