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ひよこ豆のココナッツ煮込み
ヘルシーな南インド家庭料理。 ココナッツ香るまろやかなひよこ豆の煮込み
材料: ひよこ豆、玉ねぎ、しょうがすりおろし、ココナッツオイル、☆マスタードシード、☆クミン
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1番簡単なこんにゃくの炒め煮
こんにゃくを醤油とみりんで炒めただけ! とってもヘルシーで簡単です。 さっと作れて形
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材料: こんにゃく、みりん、しょうゆ、酒(あれば)
鶏・梅・大葉で簡単おいしいメインのおかず
メインディッシュになるけど、胃もたれしない、男女ともに嬉しいおかず☆
材料: 鶏肉(モモでもムネでもOK)、梅干し、大葉、みりん、しょうゆ
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