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豚肉のイタリアン塩麹
塩麹でイタリアーン!好きな食材使ってみてください!!
材料: 豚肉、トマト、玉ねぎ、ズッキーニ、エリンギ、にんにく、鷹の爪、塩麹、コショウ、オリー
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チキンチャップ
ポークチャップを鶏肉で作っちゃいました! ワンプレートにしてみました♪ レンジで簡単
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材料: 鶏肉、玉ねぎ、☆おろしにんにく、☆ケチャップ、☆酒、☆醤油、☆オリーブ油、☆砂糖、小
...
ヘルシーぷりぷりシュウマイ
ぷりぷり簡単です!
材料: 鶏挽き肉、エビ、玉ねぎ、エリンギ、醤油、胡麻油、中華だし、片栗粉、シュウマイの皮、キ
...
タラモサラダ☆
色合いは春らしく。ビタミンCたっぷりです!
材料: ジャガイモ、ブロッコリー、たまねぎ、たらこ、やさしいお酢、マヨネーズ、塩
ささみのふわふわ焼き☆
ささみふわふわでネギダレとの相性抜群です!
材料: ささみ、卵白、卵黄、片栗粉、塩、☆おろしにんにく、おろししょうが、☆ねぎ(みじん切り
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にんじんのマリネ☆
にんじん嫌いの人でも大丈夫です。 栄養もよく、ヘルシーで、保存食にもなります。
材料: にんじん、オリーブオイル、料理酒、お酢、塩、こしょう、味の素
キムチーズライスバーガー☆
簡単で見た目がおしゃれです!
材料: ご飯、キムチ、片栗粉、水、鶏ひき肉(むね肉)、たまねぎ、ささがきごぼう、塩、胡椒、片
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つくねレモンスープ☆
レモンでさっぱり、しょうがで体が温まります。
材料: つくね、にら、にんじん、しょうが、水、中華だし、しょうゆ、塩、ごま油、レモン汁(ポッ
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じゃがチーズ☆
手軽なのでおつまみやお弁当のおかずに是非どうぞ!
材料: じゃがいも、片栗粉、牛乳、チーズ(カマンベール入り切れてるチーズ;KRAFT)、
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