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kesu
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【炊飯器x減量飯】セメント

マッスルグリルの「セメント」の再現。冬の鍋みたいな味のおじや。
材料： 10合炊き炊飯器、米、玉ねぎ、ぶなしめじ、レタス、鶏むね肉(皮なし)、ブロッコリー( ...