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白滝で…簡単ヘルシーすき焼き！？
冷凍庫に少しあった半端な合いびき肉で作りました
味は・・・すきやきです♪
材料：
しらたき（細かくCUTすると食べやすいです）、合いびき肉（牛多めがおすすめです）、卵
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簡単・美味しいオススメの炒り豆腐♪ツナ♪
冷めてもおいしい！是非ぜひ作ってみて下さいっ！家の定番♪
材料：
豆腐（家は絹 木綿でもOK）、ツナ缶 オイルタイプ、万能ネギ （小口切り）、卵、☆酒
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白身魚のホイル包み♪魅惑のみそばたー☆
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材料：
白身魚(コレは鱈）、具 （玉ねぎ・にんじん・キノコ類ﾅﾄﾞ）、バター、白ワイン（なけ
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簡単・旨いガツンとコンソメ和風パスタ♪
コンソメだけど、なんだか和風！！
これ 結構いけますよ～♪
にんにく入りなのでお酒の
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材料：
パスタ、顆粒コンソメ、ベーコン、玉ねぎスライス、しめじ、にんにく すりおろし チュー
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まぢ旨♪我が家の和風！？レタス炒飯♡
シャキッとレタスがいい感じの炒飯です(^_-)
ハムともぴったり！和だしがポイントで
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材料：
ご飯、ハム (出来れば厚めのがいいです)、レタス、（あれば） 長ネギ 斜め薄切り、卵
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鰺の南蛮（鱈でも何でもおいしいょ♪）
大好きなおつまみです☆冷めてもおいしいので余りは明日のお弁当に♪
材料：
鰺 （今回は鱈）、片栗粉、玉ねぎ（スライス）、ピーマン（千切り）、にんじん（千切り）
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