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韓国風？まぐろアボガド丼
ごま油を入れたたれに漬け込んで、ちょっぴり韓国風の漬け丼はいかが？旦那さんが「コレう
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材料：
まぐろ、アボガド、☆醤油、☆酒、☆ごま油、☆豆板醤、すりごま、韓国海苔or刻みのり
鮭とブロッコリーのクリームフィットチーネ
鮭とブロッコリーの色合いが食欲そそるフィットチーネ。旦那さん大絶賛の一品です。
材料：
フィットチーネ（スパでもOK）、鮭（生鮭）、ブロッコリー、玉ねぎ、オリーブオイル、小
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