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腸活★キウイヨーグルト
朝食の定番のキウイヨーグルトです。コーンフレークのサクサクがアクセントです。
材料:
ゼスプリ グリーンキウイ、ゼスプリ サンゴールドキウイ、プレーンヨーグルト、オリゴ糖
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中華風 豚肉と大根の煮物
中華風の味付けの煮物です。生姜が効いていて、豚肉も柔らかくて美味しいです。
材料:
豚肉、大根、玉ねぎ、生姜、ゴマ油、●水、●中華の素(創味シャンタン)、●酒、●みりん
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