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大人気チキン南蛮
冷めても美味しい我が家のチキン南蛮。お弁当にも入れてますが変わらず美味しいと大好評★
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材料：
鶏モモ肉、塩・コショウ、小麦粉、溶き卵、醤油、酢・砂糖、ゆで卵、マヨネーズ、ケチャッ
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★トマトがジューシーなトースト★
13/07/28★話題入り感謝★
余った千切りキャベツで美味しいトースト♬♫焼いたト
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材料：
食パン、バター、キャベツの千切り、マヨネーズ、トマトのスライス、塩・胡椒、スライスチ
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鮭のソテー☆ヨーグルトソース和え
13/06/06 話題入り感謝★
わさびマヨにヨーグルトをプラスしたら絶品ソースにな
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材料：
鮭、塩・コショウ、小麦粉、バター、わさび、醤油、マヨネーズ、プレーンヨーグルト（無糖
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★はんぺんツナマヨチーズ焼き★
混ぜて焼くだけの簡単レシピ♪味がしっかりついてるから何も付けなくても美味しいよ♪
材料：
はんぺん大判、★マヨネーズ、★ツナ（油切ったもの）、★塩・こしょう、★ピザ用チーズ、
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★野菜たっぷりのミネストローネ★
野菜がゴロゴロたくさん入ったミネストローネです★寒くなってくると食べたくなる～♪体に
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材料：
ウインナー、ニンニク、玉葱、人参、キャベツ、セロリ、オリーブオイル、★カットトマト、
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絶品★チャウダーうどん
濃厚なチャウダーを少しゆるくして、うどんにかけた手抜きメニューですが・・・美味しいん
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材料：
うどん（冷凍でも生でも）、残ったお好きなチャウダー、牛乳（又は、豆乳）、コンソメ、パ
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ＨＢで驚きの柔らかさ！！おからパン★
見ての通り、おから入りとは思えないほどフアフアなパンです！！食べたら、もっと驚くこと
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材料：
強力粉、薄力粉、生おから、砂糖、塩、バター、牛乳、ホエー（牛乳と合わせて190ｇにな
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