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蓮華の花
のキッチン
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3歳と1歳の息子のママです☆管理栄養士の仕事をしてます☆ COOKPADを活用さ
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3歳と1歳の息子のママです☆
管理栄養士の仕事をしてます☆
COOKPADを活用させていただいてからお料理のレパートリーが増えてとてもうれしく感謝してます☆
野菜が大好きなのでたくさんの野菜を使ったレシピが大好きです(^v^)
お菓子作りも好きです!とくにシフォンケーキ♡
パン作りを習いたいのですが、今のところHBに頼ってばかりです。将来は手捏ねで作ってみたいです(*^_^*)
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この夏に!ズッキーニのフレッシュサラダ☆
この暑い夏にぴったりなサラダです!オレンジジュースでさっぱりなドレッシングがアクセン
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材料: ズッキーニ、きゅうり、アボカド、サニーレタス、●100%オレンジジュース、●昆布茶(
...
☆イカと小松菜の炒め物☆
青菜がいっぱい食べられます(^^) 青菜の抗酸化ビタミンは動脈硬化予防になりますよ
...
材料: 小松菜、イカ、オリーブオイル、塩、コショウ、醤油
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