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fuuuuu25
fuuuuu25 のキッチン
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なるべく時短で自炊を続けたい♩

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薩摩芋で肉じゃが

甘めで優しい味付けです♩
材料： 薩摩芋、玉ねぎ、にんじん、豚こま、出汁、しょうゆ、みりん、酒、砂糖

ノンフライヤーおさつポテト

外はカリカリ、中はほくほくです♩
材料： さつまいも、オリーブオイル、塩、砂糖

プロテインオートミールパン

朝ごはんに、おやつに！ 焼く容器で混ぜて焼いて、時短簡単♩
材料： オートミール、豆乳または牛乳、プロテインパウダー、甘味料(無しならプロテイン60g) ...