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鮭のちゃんちゃん焼き
アルミホイルで蒸し焼きにしました。
後片付けも楽です。
美味しかったので覚書に・・・
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材料：
鮭、きゃべつ、長ネギ、人参(千切り)、もやし、A みそ、A みりん、A 酒、A 砂
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マグロ缶♪ＤＥ♪速攻！！混ぜ寿司
簡単・手間なし・見た目もまずまず。
安くて、早くて、美味しけりゃ・・・。
忘れないよ
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材料：
ご飯（冷ごはんでＯＫ）、むき海老、いんげん(冷凍)、マグロフレーク缶、玉子、刻み海苔
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速攻！！森のパエリア風
高価なサフランや魚介が無くても。
冷蔵庫にあるもので・・・。気分はパエリア
美味しか
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材料：
オリーブオイル、長ネギのみじん切り、チョリソー、粗挽きウィンナー、お米、冷凍きのこミ
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焼きピーマン♪ＤＥ♪マリネ
ピーマン苦手なんだけど、
これならいける♪
美味しかったので覚書に・・・。
材料：
ピーマン、オリーブオイル、塩・コショウ、アンチョビ(みじん切り）、にんにく(チューブ
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納豆オムレツ
納豆ごはんに飽きちゃったら・・・
パンにも、お酒にも合います。
美味しかったので覚書
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材料：
玉子、納豆、かにかま、冷凍刻みネギ、塩、みりん、セットのタレ、ブロッコリー、トマト、
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大人の♥ペスカトーレ
唐辛子をきかせた大人のパスタ。
白ワインで至福のひととき
美味しかったので覚書に・・
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材料：
スパゲティー、水(スパゲティー茹で用）、塩、えび、ロールイカ、冷凍あさり、ホタテ、白
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