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炊飯器で黒豆入りおからケーキ ノンオイル
おからと黒豆でダイエットに最適！食物繊維たっぷり！私は主食がわりに食べていますので、
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材料：
乾燥おから、低脂肪乳、粉黒糖（砂糖）、卵、薄力粉、ベーキングパウダー、黒豆煮
チーズ入り焼きドーナツ ピザ風
水分はすべてトマトジュースで！クレイジーソルト（バジル等）も入れてとってもピザ風にな
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材料：
バター（無塩）、砂糖、卵、トマトジュース、薄力粉、ベーキングパウダー、粉チーズ、ダイ
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