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クックW1OUZQ☆
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豆腐皮チップス

低糖質ダイエットにぴったり！
材料： 豆腐皮、好きな調味料

ケト飯〜お昼〜

本当は胸肉、ササミがいいんだけど、息抜きでもも肉！
材料： 鶏モモ肉、塩、もやし、お酒、卵

ケト食ボイルエッグ〜ソルト添えて〜

タンパク質を摂取しようと思い、ゆで卵を作りました。炭水化物取らなさすぎて、もはや頭お ...
材料： ゆで卵、塩