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油菜(菜花)のお浸し＊香りを楽しむ関西風
油菜の香りと彩りを楽しめる関西風のだしに浸して頂きます。ちらし寿司のトッピングにもぴ
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材料：
油菜（菜花、その他の菜っ葉）、しめじ、えのき茸、水、だし昆布、かつおだし(顆粒)、う
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短冊大根とツナの和風炒め（副菜／つまみ）
食べやすい短冊切りにツナプラスで子供に◎ほのかに残る大根の苦みが酒のつまみにも◎簡単
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材料：
大根、ツナ缶、大根の葉、塩、砂糖(ウチは三温糖)、酒、醤油、味醂
ちくわ＆もやしのマヨポン和えすだち添え
残ったちくわを使って、簡単にもう一品！
すだちプラスで、さっぱり度アップ☆
材料：
もやし、きゅうり、ちくわ、☆ポン酢、☆マヨネーズ、☆すりゴマ、★すだち（かぼす、だい
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