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HMで♪朝食にプルーンバナナケーキ
「HMで♪朝食にブルーベリーバナナケーキ」のレシピに油分を加えたリッチバージョンです
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材料：
ホットケーキミックス、プルーン入りヨーグルト、卵、砂糖、冷凍バナナ、マーガリンorバ
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市販のルーは使いません♪クリームシチュー
小麦粉を使って、簡単にとろみをつけます。
具材はお好みで何でもどうぞ。
材料：
タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、肉（鶏、豚、ソーセージなど何でも）、ブロッコリー、小
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フレンチトースト♪干し柿＆生クリーム添え
自家製のやわらか干し柿をフレンチトーストに添えてみました。絶品でした〜♪
材料：
干し柿、よつ葉の生クリーム、砂糖（三温糖）、食パン(8枚切)、卵、砂糖（三温糖）、牛
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邪道ですか！？焼き麺類の混ぜ方
フライパンで焼きそば春雨炒めなどを作るとき、お箸２膳分（４本）を使って混ぜています。
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材料：
焼きそばの麺、豚薄切り肉、キャベツ、ニンジン、ピーマン、タマネギ、もやし、ウェイパー
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