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サバとトマトと大葉のさっぱり和風パスタ
サバの旨味に、大葉とトマトが爽やかに香る絶品パスタです♪にんにくも効いているので、食
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材料：
パスタ、サバ缶、にんにく、大葉、トマト、白だし、レモン汁、オリーブオイル、ブラックペ
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ツナとモッツァレラチーズのトマトパスタ
濃厚なモッツァレラチーズが酸味のあるトマトソースと絶妙な相性♪お家で簡単に本格トマト
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材料：
パスタ、ツナ、にんにく、トマト缶、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、コンソメ、塩胡
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超簡単☆サバと焼ナスのトマトソースパスタ
焼きナスの香ばしい香りと、サバの旨味が凝縮されたトマトソースが絶品のパスタです♪サバ
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材料：
パスタ、ナス、サバ缶（水煮）、トマト缶、にんにくチューブ、オリーブオイル、サラダ油、
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超簡単☆ピーマンと玉ねぎのツナサラダ
ピーマンと玉ねぎのシャキシャキ感がたまらない、やみつきになる一品です^_^
ビールの
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材料：
玉ねぎ、ピーマン、ツナ、マヨネーズ、めんつゆ、ブラックペッパー
超簡単☆イワシとキャベツの和風炒め
味のベースはイワシ缶のみ！超簡単にできるキャベツ炒めです♪ご飯のお供にぴったりですよ
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材料：
キャベツ、塩胡椒、イワシ缶（醤油味）、にんにくチューブ、サラダ油
