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コンブチャ Kombucha 3l
3L覚書き
ティーバッグの組み合わせはこれがお気に入り
2Lのときはルイボスティー2
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材料：
SCOBY、Kombuchaの原液、ティーバッグ、※ルイボスティー ティーバッグ、※
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かんたん手作り!グラノーラ
ナッツがザクザクのグラノーラ♪ナッツ、フルーツ、はちみつなどの種類を変えると楽しいで
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材料：
オートミール、はちみつまたはメープルシロップ、ナッツ類（アーモンド、くるみ、カシュー
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チーズ好きのチーズケーキ
毎日チーズを食べているチーズ好きによるチーズケーキです。
#チーズケーキ
材料：
※分量は改良しています。、牛乳、チーズ（うちではエイジドチェダー）、バター、砂糖、卵
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やみつき！塩バタークッキー
一度つくったらやみつき!!サクサク、パクパク、手が止まらなくなります(*^^*)
材料：
バター、砂糖、卵白、薄力粉、片栗粉、バニラエッセンス、★仕上げ用 バター、アーモンド
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美容と健康に！オーツスムージー
寒い季節以外は毎朝飲んでいるスムージーです◎アレンジで幅が広がるので、季節のフルーツ
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材料：
オーツ、バナナ、お好きなミルク（うちはアーモンドミルク）、冷凍ミックスベリー、チアシ
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ひよこ豆のハーブたっぷりトマトカレー
ひよこ豆でたんぱく質！お肉なしでも美味しい、ハーブとスパイスが効いたトマトカレーです
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材料：
玉ねぎ、にんにく、生姜、トマト、ひよこ豆、コリアンダー、タイム、パセリ、ローズマリー
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