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オートミールのお好み焼き
低コストで、美味い、朝ごはんには食べごたえがありすぎるお好み焼き。 水半分にしてキャ
...
材料: オートミール、水、キャベツ、卵、天かす(お好み)、ソース、マヨネーズ
野菜ごろごろミネストローネ
朝や昼にもピッタリ。 野菜をたっぷり食べられる。 生理前の爆食いでも罪悪感ナシ。
材料: にんじん、じゃがいも、たまねぎ、ウインナー、オリーブオイル、水、トマト(パックでも缶
...
ペヤング獄激辛ファイナルのお好み焼き風☆
身体のために無理せず自分が食べられる方法で食べましょう。
材料: 卵、油、ソース、マヨネーズ、ペヤング極激辛ファイナル
ミルク味噌スープ
お昼や夕飯など、味噌汁やポタージュの気分ではない時に◎ ご飯やパンに合います。 つい
...
材料: たまねぎ、にんじん、ウインナー、牛乳、水、味噌
新たまねぎの和風だれ
新たまねぎの甘さを利用したお手軽な和風ダレです。 サラダにかけたり、蒸し鶏にかけたり
...
材料: 新たまねぎ、醤油、砂糖、ごま油
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