栄養士免許もちの大学生。糖質制限のケーキを作ります!昔からお菓子作りが大好きでい ...

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プルプル 超低カロリー杏仁豆腐

ぷるぷるとろとろで美味しいです。
材料: 牛乳(豆乳でも可)、水、粉ゼラチン(インスタントゼラチン)、パルスイート、アーモンド ...

紅茶のおからシフォンケーキ (低糖質)

紅茶パウダーはセリア(100均) 紅茶の茶葉ならミルで細かくする
材料: 卵(卵黄と卵白を分ける)、ラカント(30g+40g) (砂糖でも〜)、おからパウダー ...