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夢みるきりんさん
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セロリとブナピーの明太グラタン

残り野菜はアレンジ可♬お手軽グラタン♡
材料： セロリ、ブナピー、玉ねぎ、かぼちゃ、バター、牛乳、塩、胡椒、明太子、牛乳、マヨネーズ ...

おでんつゆで♡里芋と手羽元の煮物

薄口醤油で上品な仕上がり。弱火でじっくり煮込んで、ほっくり里芋とほろほろ手羽元♬
材料： 里芋、手羽元、おでんつゆ、薄口醤油、みりん、砂糖

ごま風味 炒めきのこと豆苗のサラダ

炒めきのことゴマが香る♬食べ応えのある豆苗サラダ(*^^*)
材料： 豆苗、しめじ、人参、ミックスビーンズ、オリーブオイル、クレイジーソルト(塩胡椒で代用 ...

残り野菜としらすのスープ

残り野菜消費に♪しらす干しで栄養プラスの簡単スープ
材料： キャベツ、人参、大根、しらす干し(冷凍)、水、コンソメキューブ、塩、コショウ

酢鶏

酢豚じゃないよ、酢鶏だよ♬
材料： 鶏肉、干ししいたけ、玉ねぎ、ピーマン、人参、A醤油、A塩、Aこしょう、片栗粉、Ｂ醤油 ...

豆苗とキャベツのナムル風サラダ

さっぱり！栄養豊富な豆苗サラダ♬
材料： 豆苗、キャベツ、ごま油、クレイジーソルト、砂糖、のり
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