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ツナマよ
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キムチでありあわせスンドゥブ風！！

調味料なしでも美味しいのでヘルシー！お好みで具材を加えてください！
材料： 豆腐(絹でも木綿でも)、キムチ、ハム(肉ならなんでも)、水

トマトとサバ缶の簡単オートミールリゾット

包丁まな板も事前の仕込みも無くすぐ作れます！倍量で作れば缶も余らず、余った分は冷蔵庫 ...
材料： さば缶、トマト缶、にんにく(倍量でも1片でOKです)、レモンペースト、レモン汁(レモ ...

10分でできる焼きおにぎり

簡単に作れる焼きおにぎりです。焼肉のタレでちょっとニンニク？のような香りもありスタミ ...
材料： ご飯、味噌、タレ、ごま油