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ちゃくらまる
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プチっと鍋で！たらこ豆乳クリームうどん

簡単で洗い物も少ないので10分以内で出来ます。
材料： プチっと鍋(ごま豆乳)、水、たらこ、うどん、キャベツなどの野菜、ゴマ

混ぜるだけ！のり佃煮と納豆の和風パスタ

濃い味が好きな方は麺つゆなどを加えてもおいしく食べられます！
材料： 麺、納豆、のり佃煮、卵黄、ごま、かつお節

オクラ納豆パスタ

茹でて混ぜるだけ！！10分で出来ます！！！
材料： オクラ、納豆、卵、めんつゆ、パスタ、ごま、きざみ海苔

3分！甘さがちょうどいいフレンチトースト

朝時間がないときにピッタリです！
材料： 卵、砂糖、牛乳、バター、食パン