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淡路島の美味しい食材
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カブとカリフラワーの蒸し野菜

旬の野菜を蒸してオリジナルのタレでいただく！
材料： かぶ、カリフラワー、人参

新玉ねぎのステーキ

玉ねぎ１個で大満足の夕飯に！ 新玉ねぎを使った厚切りステーキです。
材料： 新玉ねぎ、片栗粉、にんにく（チューブでOK）、醤油、みりん、酒