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あっくん7924
あっくん7924 のキッチン
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男の手料理で簡単なものばかりですがいろいろと挑戦中です。つくれぽをいただけると励 ...

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野菜サラダ

キャベツを一気に消費 野菜サラダ
材料： キャベツ、トマト、✻パジル、✻イタリアンパセリ、✻ロケットサラダ、※EXヴァージンオ ...

たっぷり野菜のピリ辛炒め

もやしとキャベツでかさ増ししているのでガッツリ食べたい男性も大満足でヘルシー？ 冷蔵 ...
材料： キャベツ、人参、玉ねぎ、茄子、椎茸、ニラ、もやし、豚肉こま切れ、塩、コショウ、サラダ ...

野菜たっぷりヘルシーチャプチェ

肉なしヘルシー春雨料理。 22時過ぎのご飯でも安心です。
材料： 春雨、生椎茸、人参、玉ねぎ、ニラ、水、＊醤油、＊砂糖、＊みりん、＊コチュジャン、＊胡 ...

もやしと肉のピリ辛炒め

実はもやしだけじゃない！ 野菜たっぷりピリ辛炒め
材料： もやし、豚肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ニラ、片栗粉、サラダ油、塩、コショウ、＊焼 ...
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