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☁ｻﾔ☁
☁ｻﾔ☁ のキッチン
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ピーマンの肉詰め

片栗粉を多めにしてあるので表面はカリカリで中はジューシーです
材料： 合い挽き肉、ピーマン、卵、パン粉、塩コショウ、片栗粉

ツナきゅうりサンド

きゅうりの歯ごたえが◎です！ おからを入れても違和感がないので、 ダイエットにもオス ...
材料： パン、きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ、塩、おから

さつまいもチップス

ほんのりと甘いさつまいもチップスです！ 塩をかけてもかけなくても美味しい!!
材料： さつま芋、塩（かけなくても◎）