社会人一年目 一人暮らし食べること・作ることが大好きな保育士です♪フォロー・い ...

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ほっこり温まる♡大根ポトフ

野菜の甘味たっぷりのスープはほっとするおいしさです(*^^*) 大根の消費にも♪
材料: 大根、にんじん、玉ねぎ、ウインナー、水、固形コンソメ、塩こしょう

とろ玉肉うどん

肉の旨みたっぷりの肉うどんです♡ 身体も心もホッコリ温まります(*´ `*)
材料: ゆでうどん、豚バラ肉、長ネギ、溶き卵、細ネギ(きざみ)、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆お ...

ひじきとおからの煮物

優しい味わいの煮物です♡ 大豆とおからでタンパク質がたっぷりとれます♪
材料: 乾燥ひじき、生おから、にんじん、大豆、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆ほんだし、☆ ...

バターチキンカレー

トマト缶でさっぱりとした味わいのバターチキンカレーです♡
材料: 玉ねぎ、鶏もも肉、トマト缶、牛乳、はちみつ、バター、塩、こしょう

玉ねぎとキュウリのツナ玉サラダ

玉ねぎたっぷりのシャキシャキサラダです♪ 優しい味付けで子どもから大人までパクパク食 ...
材料: 玉ねぎ、きゅうり、ゆで卵、ツナ缶、パセリ、☆マヨネーズ、☆酢、☆砂糖、☆黒胡椒

ねぎ塩豚うどん

塩コショウでシンプルな味付け♪ 少ない材料でささっと作れちゃいます♡
材料: ゆでうどん、長ネギ、豚肉、酒、にんにくチューブ、☆鶏ガラスープの素、☆黒こしょう、☆ ...

かぼちゃのそぼろ煮

鶏肉の旨みが美味しいかぼちゃの煮付けです♡
材料: かぼちゃ、鶏ひき肉、生姜、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆水、○片栗粉、○水

わかめときゅうりの和風サラダ

和風のさっぱりした味付けでモリモリ食べれちゃいます♪
材料: わかめ(塩蔵)、玉ねぎ、きゅうり、☆ごま油、☆みりん、☆酢、☆醤油、☆砂糖、☆塩

じゃがいもとソーセージのマスタード炒め

ソーセージとマスタード相性抜群♪ おつまみにどうぞ♡
材料: じゃがいも、ウインナー、☆オリーブオイル、☆粒マスタード、☆塩、☆ブラックペッパー、 ...

キャベツと鶏そぼろのスープ

キャベツもりもりの簡単スープです♪ 鶏肉と生姜でダイエットにもオススメです♡
材料: キャベツ、鶏ひき肉、もやし、水、☆醤油、☆鶏ガラスープの素、☆生姜チューブ、ブラック ...