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かな＠めがね
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冷めもOK！もちとろヘルシーパンケーキ♪

ダイエット中だけど、久しぶりにお弁当作らなくちゃいけなくなって。でもヘルシーでありた ...
材料： 豆腐、コーンスープのもと(コストコ)、玉葱(小)、大根、人参、HM、牛乳(あってもな ...

さくさくほろ苦ココア＆コーヒークッキー

あなたはどっち派？
材料： ●HM、●純ココア(ココアパウダー)、●コーヒー顆粒(インスタントコーヒー)、砂糖、 ...

もちもち豆腐マフィン

ヘルシーなお菓子を贈りませんか？
材料： 豆腐、砂糖、卵(M)、塩、HM

蓮根ステーキ

蓮根ステーキ食べたくて！
材料： 蓮根、醤油、料理酒、ニンニク(チューブ)、水、油