ずぼらで適当みーくんファンクラブNO.27 呑んべい愛好会⑤⑨呑み助ダイエット部 ...

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余った焼豚で作✿もやしのナムルちゃん

あと1品にどうぞ♡  レンチンで楽チンだよ~(≧∇≦) これでグビ②呑めるかも(笑)
材料: もやし、かいわれ大根、焼豚、※醤油、※酢、※ごま油、ごま

子供も喜ぶ?人参とピーマン炒め

あと1品にいかが? 子供が好きな味付けです✿ お弁当にもどうぞ
材料: 人参、ピーマン、コンソメ、ふじっ子(塩昆布)、とろけるチーズ、にんにく、サラダ油

あさりの酒蒸しはこれが旨い❤家の定番

調味料入れてさっと火にかけるだけ~ あさりの旨味がたまらない♬
材料: あさり、お酒、にんにく、青ネギ

イカす納豆おろし乗せ

つまみ♡つまみ♡つまみ♡ これで一杯カンパーイ( ^^)/▽▽\(^^ ) お通しに ...
材料: イカそうめん、納豆、きゅうり、大根おろし、しょうゆ又はポン酢、わさび、ネギ

麻婆冷奴ちゃん✿

暑い時期には冷奴が旨い~(≧∇≦) よかったら試してみてください○┓ これで一杯呑ん ...
材料: 中華名菜「麻婆茄子」、なす、トマト、しょうが、ゴマ油、ネギ、豆腐(絹でも木綿でも)

お家で焼き鳥 梅マヨ わさマヨ 

胸肉を美味しく食べれるよ~ お酒が進む~♬ おかずにもなるよ~
材料: 鶏胸肉、ねぎ(なくてもよい)、塩コショウ、梅干、マヨネーズ、わさび、マヨネーズ

傷み予防❤ ブロッコリーと梅かつお和え

暑くなる時期のお弁当の傷み予防に❤お弁当に必須な緑の食材を♬
材料: ブロッコリー、梅干し、かつお節

スパムで簡単♡超スピードおつまみ

とりあえずこれで一杯♪ つまみに最高♡
材料: スパム、きゅうり、切れてるチーズ、ブラックペッパー

鮭とニラの和え物~ちくわも仲間入り✿

あと1品にいかが?
材料: ニラ、鮭、ちくわ、※しょうゆ・マヨネーズ

つなぎ不要★やわらかはんぺんバーグ

材料全て混ぜ合わせて焼くだけ♬簡単です~ お弁当のおかずにもどうぞ♥
材料: はんぺん、ツナ缶、ジャガイモ、※マヨネーズ、※青のり(なくてもOK)、※塩コショウ、 ...