ダイエットにも究極手抜き☆えびマヨサラダ
ホントに究極手抜きです・・・
でも、あえてこれが大好きなんですっっ！！
材料：
えび、●マヨネーズ(カロリーハーフ)、●ケチャップ、●ラカント、●レモン汁、塩こしょ
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デパ地下系☆おいしいヘルシーサラダ
お酒のおつまみに！！ヘルシーだけど食べ応えアリ！！
たっぷり☆そしてさっぱりどうぞ
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材料：
ロメインレタス、ほうれん草、水菜、プチトマト、▲アボガド、▲レモン果汁１００％、●ノ
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たったコレだけ？！簡単チーズ饅頭
ホワイトディーに彼がえみぷぅ好みのワイン買ってきてくれました♪
スィーツおつまみと
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材料：
ホットケーキミックス、クリームチーズ、蜂蜜、水、砂糖(お好みで)、マーガリン(お好み
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ダイエットに！！野菜だけのヘルシー餃子
野菜をたっぷりヘルシーにおいしく食べたくて作りました。ダイエット中でも、少しゎ炭水化
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材料：
餃子の皮、きゃべつ、にら、しそ、にんにく、しいたけ、しいたけの戻し汁、鶏がらスープの
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小悪魔系♪レアチーズチョコタルト
簡単にタルトは市販品です＾＾；；
でも、トッピングって楽しい♪♪
ラズベリーのピ
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材料：
クリームチーズ、生クリーム、ラズベリー、砂糖、ゼラチン、チョコタルト(市販品)、ラズ
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