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tara7ppa
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にんじんとちくわのきんぴら

甘めの濃い味つけなのでお弁当にも合います。
材料： にんじん、ちくわ、白いりごま、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、ごま油

超簡単！もやしナムル

あっさりたくさん食べられます！
材料： もやし、ごま油、めんつゆ(濃縮)、いりごま、こしょう

小松菜とちくわのにんにく醤油炒め

シンプルな味付けで簡単にもう一品欲しい時に助かります☆
材料： 小松菜、ちくわ、にんにくすりおろし、醤油、塩・胡椒、サラダ油