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タコチャン123
タコチャン123 のキッチン
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エビときのこの豆乳クリームパスタ

豆乳でヘルシーにクリームソースたっぷりで食べましょう♪
材料： スパゲティ、エビ、きのこ（シメジかエリンギが〇）、お好みで玉ねぎ、にんにく、オリーブ ...

レンジでこくうま！ かぼちゃサラダ

秋になってかぼちゃが安く、1個丸々手に入れたので大量消費にいいかなと思って作りました ...
材料： かぼちゃ、玉ねぎ、ハム、ゆで卵、調整豆乳or牛乳、マヨネーズ、塩コショウ