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ニア之介
ニア之介 のキッチン
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納豆昆布の大根和え

栄養満点！カルシウムや食物繊維がたっぷり、しかも 低カロリー
材料： 納豆昆布、おろし生姜、ネギ、大根、すし酢

具沢山コロッケ

冷蔵庫にある残り野菜で、コロッケ☆ お酒のつまみにも合います(｡・д・｡)
材料： じゃがいも、挽き肉、☆玉ねぎ、☆人参、☆ピーマン、☆椎茸、めんつゆ(3倍濃縮)、小麦 ...