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mirch
mirch のキッチン
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ダイエット中の母とコレステロールの高い父とのんべえの私！毎日お弁当作って出勤中！ ...

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簡単＆弁当にも☆かぼちゃツナ

５分で！同じ材料でサラダは作れるけどお弁当にしたい…から全部加熱しました！お弁当に入 ...
材料： たまねぎ、ツナ缶、かぼちゃ、マヨネーズ、塩、こしょう

簡単ポトフ！お弁当にも

忙しいけど野菜も食べたい！忙しい朝にもレンジが作ってくれますよー！
材料： 玉ねぎ、にんじん、ウインナーorベーコン、キャベツ、きのこ類、コショウ、パセリ、ブイ ...