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海藻取扱い日本一の海藻屋がお届けする簡単・美味しい『海藻レシピ』を更新しています♪毎日の健康習慣にお役立てください。
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さっぱり♡わかめと蒸し鶏の油淋鶏風サラダ
火を使わないので失敗なし!
材料: 水戻しわかめ、鶏むね肉、きゅうり、長ねぎ、生姜、●酒、●砂糖、●鶏がらスープの素、●
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ごま油薫る、わかめとえのきのナムル
低カロリーで食物繊維豊富な嬉しい一品!
材料: わかめ(乾燥)、えのき、かいわれ大根、カニカマ、●麺つゆ、●ごま油、●白ごま
お手軽☆わかめとトマトの中華炒め
簡単!時短!料理です♪
材料: 卵、トマト、乾燥カットわかめ、中華スープの素、薄口醤油、塩コショウ、ごま油
簡単!わかめの白和え
豆腐の甘さとわかめの歯ごたえがたまらない!
材料: 乾燥わかめ、木綿豆腐、人参、●砂糖、●醤油、すりごま(白)
秋の味覚~*秋鮭のホイル焼き
トースターを使った簡単料理! 鮭と秋のお野菜からあふれ出る旨味たっぷりの一品です☆
材料: 鮭の切り身、しめじ・人参・ネギ、乾燥わかめ、レモン、食塩、料理酒、バター、ポン酢
ご飯がすすむ!わかめと大根のしょうが焼き
冷蔵庫に残った材料でもう一品!
材料: 乾燥わかめ、大根、豚バラ肉(薄切り)、生姜、●醤油、●みりん、●酒、●砂糖、ごま油
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