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かんたん冷やしタヌキうどん
茹でうどん、きゃべつ、天かす、つゆを使って数分でできる冷やしたぬきうどん。手間いらず
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材料:
うどん(茹済)、キャベツ、乾燥ワカメ、天かす、醤油、水、だし汁、みりん
かんたんフルーツヨーグルト ~パイン入り
バナナを切って、缶詰のフルーツといっしょにヨーグルトに混ぜるだけの安価で、ヘルシーな
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材料:
パイン、ナタデココ、バナナ、プレーン・ヨーグルト、砂糖、イチゴジャム
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