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あぃくんmama
あぃくんmama のキッチン
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ツナ揚げ☆

簡単！　しっかり主役☆ お子さんもおいしく野菜を食べれる♪
材料： ツナ缶、ピーマン、玉ねぎ、パセリ（乾燥でもOK）、牛乳、小麦粉、たまご、大根おろし

ロールキャベツ☆クリームシチュー

超簡単！油も使わず　煮込むだけ（＾ｕ＾）ノ
材料： 冷凍ロールキャベツ、しめじ、シチュールー（市販）、水、牛乳、塩コショウ

豚バラ肉巻きおにぎり

魚焼きグリルで作るので　上のコンロで違う物を調理しながら　出来ます！
材料： 豚バラ、ごはん、焼き肉のタレ、煎り白ごま