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空芯菜のお味噌汁

空芯菜をアレンジ!
材料: 空芯菜、ニンニク、ごま油、味噌、水、本だし

納豆アボカドキムチトースト

とろーりチーズにクリーミーなアボカド。 ヘルシーです。
材料: 食パン6枚切り、キムチ、納豆、アボカド、とろけるチーズ