アーカイブ

1/1 ページ

塩麹の海鮮親子丼

甘鮭と塩麹でいつもとはちょっと違う海鮮親子丼です(*^^*)
材料: ごはん、甘鮭、いくら、塩麹、味付きのり

ほうれん草と高野豆腐の味噌汁

アミノ酸たっぷりの高野豆腐と、鉄分の多いほうれん草を使って1食の栄養価UPを目指して ...
材料: 高野豆腐、ほうれん草、ほんだし(顆粒)、味噌、ねぎ(小口切り)