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角煮の茹で汁♡で。簡単おじや。

優しい味がします☆ 脂を最初にすくうので、脂っこくありません(^-^)
材料: 1日置いた角煮の茹で汁、米、卵、塩、醤油、ネギ

ブロッコリーの茎は捨てずにお弁当へ☆

お弁当の一品にピッタリです。 簡単スピーディー!
材料: ウインナー、ブロッコリー茎、サラダ油、塩胡椒

お弁当用☆スパニッシュオムレツ

1人用お弁当作りの常備菜として。 冷凍して使用(^-^)
材料: お好きな野菜、粉チーズ、卵、塩コショウ、オリーブオイル、牛乳

手抜きヘルシースープ(^-^)

ピリ辛スープに具を足して。。 簡単レシピです♪♪
材料: ピリ辛スープの素、鳥むね、大根、白玉団子

柚子キャロットラペ☆常備菜

キャロットラペを普段はレモン汁で作っているのですが、頂いた柚子で代用してみました(^ ...
材料: 柚子、にんじん、オリーブオイル、ペッパーソルト

オクラあったかうどん♡

家にある余り物で出来ます(^_-)
材料: うどん、オクラ、ブロッコリー茎、大葉、麺つゆ、一味唐辛子

簡単♡ピザ餃子

のせてトースターへ!!の簡単レシピ(^-^) チーズなしでも美味しいピザです。
材料: 餃子の皮、じゃがいも、ケチャップ、マヨネーズ、パセリ

とり照焼

簡単♪
材料: 鶏もも、お好きなきのこ、さとう、酒、みりん、正油、マヨネーズ

あっという間になめたけミョウガ汁

あっという間に出来ちゃいます(^-^)
材料: なめたけ、ミョウガ、ネギ(小口切り冷凍)、味噌、本だし

簡単肉巻きもやし♪

味付けは基本的な調味料を使って簡単に☆
材料: 豚肉、もやし、酒、醤油、みりん、砂糖、片栗粉