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甘辛★じゃがいもの豚肉巻き★お弁当にも
お肉一枚でもボリュームアップ！
ごはんがススムおかずです。
甘辛味で冷めてもおい
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材料：
豚薄切り肉、じゃがいも、ピーマン、塩・胡椒、★しょうゆ、★みりん、★酒
お弁当にも♪ ヘルシーささみの２色揚げ☆
ヘルシーなささみでつくった２色揚げです。
カレー＆あおさのりで彩りもばっちり！
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材料：
ささみ、☆てんぷら粉、☆カレー粉、☆ガーリックパウダー(なくてもOK)、☆塩、☆水、
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